Aidants à l'honneur : faites du tai chi gratuitement!
Aidants à l'honneur : faites du tai chi gratuitement!
L’hôpital de Dreux a mis en place des cours de tai chi gratuits pour soulager et soutenir les aidants.
Vous souhaitez participer à une activité physique, prendre du temps pour vous, vous offrir du répit C’EST LE MOMENT ET C’EST GRATUIT !
Il nous reste quelques places sur ledeuxième cycle des ateliers de tai chi
On vous attend, sans engagement, alors venez essayer, ne soyez pas timide !
 
Voici différentes informations concernant cet atelier « prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre TAI CHI», un atelier pour vous, sans votre proche
 
Planning prévisionnel :
13 septembre
27 septembre
4 octobre
18 octobre
8 novembre
22 novembre
6 décembre
20 décembre
 
Horaires :
11H 12H
Le mardi
2 séances par mois
Cycle de 8 séances pour le moment
 
Lieu :
Entrée par la maison de retraite des eaux vives
Salle du préau
 
Professeur :
Atelier animé par chinh trinh professeur de tai chi
 
Informations générales :
Atelier GRATUIT
Aucun niveau requis
Objectifs :
  • Renouer avec un corps soumis à une tension continue de par les responsabilités passées et actuelles d’aidant
  • Favoriser le mieux être
  • Favoriser la prise de conscience du corps
  • Favoriser le maintien de l’autonomie globale 
  • Stimuler l’équilibre
  • Encourager la mobilité dans l’espace
  • Entretenir l’équilibre émotionnel
  • Favoriser l’épanouissement individuel
  • Gérer le stress
  • Lutter contre l’épuisement
  • Vivre une expérience en groupe
  • Favoriser le sentiment d’appartenance à un groupe
 
Merci de confirmer votre présence pour le premier atelier du 13 sept 11h 12h à l’adresse suivante : psychomotcaja@ch-dreux.fr

Créé le : 08/09/2022, par Alfredo Lopez modifié le : 23/09/2022